【逆算手帳】Wish List は「夢の種」
Wish List（やりたいことリスト）とは？
こんにちは、「片付けパパ（整理収納アドバイザー1級）」で「逆算手帳・認定講師（0期）」の大村です。
皆さんは、「やりたいこと」や「夢」をいくつ持っていますか？
またそれらを、頭の中ではなく、どこかに書き出していますか？
先日、ライフビジョンの重要性をお話ししました。
しかしながら、いきなりライフビジョンを描ける人は滅多にいません。
そのためライフビジョンを作る準備として
「Wish List（やりたいことリスト）」
をつくることから始めることをおススメします。
Wish Listの作成方法
「Wish List」の作り方は簡単で、その名前のとおり
「やりたいこと」や「夢」を書き出すことから始まります。
ただし、１００個（！！）
この、書き出す作業の際にとても大切なことがあります。
「今の自分の能力ではできない」
「時間がない」
など、思うところは色々あるでしょうが、
とにかく、現在の自分の能力や環境とは切り離して書く、ということです。
私は以前からこのリストを書き続けていますが、それだけでも多くの夢が叶いました。
ちなみに現在（2017年10月15日時点）の私は、100個どころか243個になっています。
このリストのことを初めて聞いたとき
私が初めてこの「Wish List」のことを聞いたときの話です。
正直な感想として「夢ややりたいことを100も！？」とびっくりしました。
そんなにあるわけがないと・・・
でも「人生が変わるような大きな夢や野望」ではなく、「○○の美味しいランチを食べに行く」のような些細なことでも良いというのです。
「ウィッシュ」（願望）ですから、なんでも大丈夫なのです。
明日叶うことでもOK。
突拍子もないことでもOK。
厚かましいことでもOK。
うっそー！！ということでもOK。
なので「そんなことでも良いのか、だったら簡単！」と作成しはじめました。
しかし・・・
初めの20個くらいまでは順調に書けましたが、そこからだんだんつらくなり、70個ほどで思いつかなくなってしまいました。
これもいいか、これもいいか、と、ひねりだして、何とか最終的には100個作成しました。
そのプロセスにおいて、自分の内面（本音）との対話をトコトンまでしたので、非常に疲れたことを覚えています。
さて、そんなこんなでリストを作成してから、驚くようなことが起こったのです。
なんと作成して約半年で、なんと30個ほどが実現したのです！
（私のWish Listです 叶ったらシールを貼っていきます）
もちろん、少し意識したら実現できるような些細な夢も含まれていました。
でも、このリストを作成しなければ、偶然に実現できた夢以外は、実現できなかったと思います。
では、なぜ半年で30以上の夢が叶ったのか。
「Wish List」を100個書き出したことにより、自分の「ウィッシュ」＝願望 を洗い出しました。
この願望、ひねりにひねって生み出しましたので、
「すぐに思いつく夢」と、
「なんか無理矢理感たっぷり・・・」という、ちょっと？？な夢、
そして、「普段は意識していないけれど、実は心の奥底で求めている」夢も、
リストアップされています。
リストアップされたことにより、リストを眺めるたびに夢を再認識することができます。
こうして、普段から夢を意識するようになり、また、実現に向けて意識を向けたり、行動をしたりするようになったからだと思います（表層意識、顕在意識とも言いますね）。
さらに、意識していなくても実現に向かっていく・・・そんなことが起こったりします。
「Wish List」が潜在意識にも働きかけてくれるのです。
作成するにあたってのコツ
ちなみに作成方法には少しコツがあり、「何を」「いつ」「誰と」「どのように」など具体的に書くことで、より一層実現しやすくなります。
例えば
「オープンカーでドライブ」
と書くよりも
「気候の良い週末、妻と2人でB’zを聴きながら箱根までオープンカーでドライブする♪」
のように具体的な描写までするのがポイントです。
（注意：上の写真はイメージですよ～、特に助手席の女性など・・・）
また、実現できたり優先度が低くなったリストは消して、新しい夢を追加していきます。私は何かやりたい、欲しいなど思った瞬間に追加するようにしています。
逆算手帳の開発者であるコボリジュンコさんは、この「Wish List」を「夢の種」と言っています。
「種をまくためにも、自分がどんなことに喜びを感じるのかセンサーをオンにすることが大切。漠然と「変わりたい…」と思っていた人も、どう変わりたいのか気がつく一歩につながります。」
皆さんも、まずはこのリストを書いてみたらいかがでしょうか。
そして、ご自身の求める方向を見つけてみませんか？
「自分は、こういうこと好きだったんだなぁ」と、ご自身の喜びを思い出してください。
これによって、人生が良い方向に変わりはじめることを実感できると思います。
お読みいただきまして、ありがとうございました。
関連記事：ライフビジョンの重要性
ワークショップのご案内：逆算手帳 ライフビジョン作成ワークショップ
私が講師をさせていただくワークショップです。
Wish ListからLife Visionまでの作成を2日間に分けて開催します。（11月18日・25日 ＠東京）
なお、Wish Listはコボリジュンコさんのウェブから無料ダウンロードできます！