捨てられないのは●●効果が邪魔をしていた
モノを捨てられない理由とは？
片付けとは、必要なものと不要なものを区別し、不要なものを処分することです。
そして不要だと決めることができれば、片付けはほぼ成功だと言えます。
しかしながら「不要だと決めれない（捨てられない）」のはなぜでしょうか？
その判断をできなくさせているのは、本人です。
本人の「脳」がそのような判断をできなくさせているのです。
そこを解明することで捨てられるようになりますので、心理学から考察してみます。
モノを捨てられないのは「保有効果」が邪魔をしていた
モノを捨てられないのは「保有効果（授かり効果）」が邪魔をしている言われます。
「保有効果（授かり効果）」
一度所有した物に高い価値を置き、手放したくないと考えるバイアス
※「バイアス」・・・「偏見」「先入観」「思い込み」
保有効果（授かり効果）を確かめる有名な実験を紹介しましょう。
ランダムに選んだ被験者の半数にマグカップを与え、残り半数には与えませんでした。
マグカップをもらったグループには
「いくら払ってもらえればそのマグカップを手放すか？」
という質問をしました。
残りのグループには
「そのマグカップを手に入れるのにいくら払うか？」
という質問をしました。
その結果、
マグカップを持っているグループ ⇒ 最低でも5ドル25セント
マグカップを持っていないグループ ⇒ 2ドル25セント～2ドル75セント
と回答したのです。
所有しているという理由だけで、何の変哲もないマグカップの価値が3ドル分も高く感じられたのです。
気をつけること
その１）所有するときに慎重になる
所有をしてしまうことで、手放すことが困難になるということから、まずは物を所有する（する瞬間）に慎重になりましょう。私もノベルティなどは貰わないようにしています。
その２）質問を変えてみる
所有している場合には「必要か必要ではないか？」ではなく「これを所有していないとしたら、手に入れるためにいくら支払うだろうか？」と自問することです。これにより、客観的に判断しやすくなります。
その３）誰にでもバイアスがあると知る
「そもそも人間には誰しもこのようなバイアスが働く」ということ自体を知っておくだけでも有効です。
お読みいただきまして、ありがとうございました。